Causes de la Chute de Cheveux : Guide Complet 2026
Découvrez les principales causes de la chute de cheveux chez l'homme et la femme. Facteurs génétiques, hormonaux et solutions.
La chute de cheveux touche des millions de personnes en France. Comprendre les causes est la première étape vers un traitement efficace. Dans cet article, nous explorons les facteurs principaux qui peuvent entraîner une perte de cheveux.
Les causes génétiques : l’alopécie androgénétique
L’alopécie androgénétique est la cause la plus fréquente de chute de cheveux, touchant environ 70% des hommes et 40% des femmes au cours de leur vie.
Comment fonctionne la prédisposition génétique ?
La calvitie héréditaire est liée à la sensibilité des follicules pileux aux hormones androgènes, principalement la DHT (dihydrotestostérone). Cette sensibilité est déterminée par vos gènes.
Les principaux facteurs génétiques incluent :
- Héritage familial : Si votre père ou grand-père est chauve, vous avez plus de chances de l’être
- Gènes multiples : Contrairement aux idées reçues, la calvitie n’est pas liée à un seul gène
- Transmission maternelle et paternelle : Les deux lignées peuvent transmettre les gènes de la calvitie
Les causes hormonales
Les hormones jouent un rôle crucial dans la santé capillaire. Plusieurs déséquilibres peuvent provoquer une chute de cheveux.
La DHT et la miniaturisation des follicules
La dihydrotestostérone (DHT) est le principal responsable de la calvitie masculine. Cette hormone se fixe sur les récepteurs des follicules pileux sensibles, provoquant leur miniaturisation progressive.
À savoir : Les traitements comme le finastéride agissent en bloquant la conversion de la testostérone en DHT.
Les déséquilibres thyroïdiens
L’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie peuvent toutes deux causer une perte de cheveux diffuse. Les symptômes associés incluent :
- Fatigue chronique
- Prise ou perte de poids inexpliquée
- Cheveux secs et cassants
- Perte de cheveux sur l’ensemble du cuir chevelu
Les facteurs environnementaux et le mode de vie
Notre environnement et nos habitudes quotidiennes influencent directement la santé de nos cheveux.
Le stress : un ennemi silencieux
Le stress chronique peut déclencher plusieurs types de chute de cheveux :
- Effluvium télogène : Chute massive 2-3 mois après un stress important
- Trichotillomanie : Arrachage compulsif des cheveux lié à l’anxiété
- Alopécie areata : Pelade potentiellement déclenchée par le stress
L’alimentation et les carences nutritionnelles
Une alimentation déséquilibrée peut priver vos cheveux des nutriments essentiels :
| Nutriment | Rôle pour les cheveux | Sources alimentaires |
|---|---|---|
| Fer | Oxygénation des follicules | Viande rouge, lentilles |
| Zinc | Synthèse de la kératine | Huîtres, graines de courge |
| Biotine | Croissance capillaire | Œufs, noix |
| Protéines | Structure du cheveu | Viande, poisson, légumineuses |
Quand consulter un spécialiste ?
Il est recommandé de consulter un dermatologue ou un trichologue si vous observez :
- Une chute de cheveux soudaine et importante
- Des plaques chauves localisées
- Des démangeaisons ou rougeurs du cuir chevelu
- Une chute accompagnée d’autres symptômes (fatigue, prise de poids)
Conclusion
Les causes de la chute de cheveux sont multiples et souvent combinées. L’identification précise des facteurs responsables est essentielle pour choisir le traitement adapté. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour un diagnostic personnalisé.
Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.
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